Достаточно многие из нас не интересовались подробно вопросом как точно действует активные формы кислорода (АФК, ROS или перекисные соединения) на нашу кожу. Большинство склоняются к мнению либо о вреде, либо к мнению о вынужденной необходимостью. Оба суждения отчасти верны, и этому причиной механизм возложенный природой на данный элемент. С одной стороны активные формы кислорода играют существенную роль в нейтрализации вирусов вторгающихся в организм, с другой его воздействие разрушает также и здоровые клетки и гены, и как явный результат старение кожи или прочие проблемы, вплоть до онкологии. Наиболее распространенными факторами ведушими к чрезмерной генерации АФК в организме человека являются стресс, курение, ультрафиолетововое воздействие и пр. Бесспорно с подобным агрессивным воздействие необходимо бороться. Но возникает резонный вопрос:
Как же поступать с чрезмерным (излишним) количеством активные формы кислорода в организме, регулировать баланс элементов без вреда на здоровье?
Во тут к нам на помощь приходят антиоксиданты, продукты богатые антиоксидантами. Существует ряд продуктов богатых антиоксидативными элементами, которые вместе с пищей попадая в наш организм частично восполняют нехватку и оказывают определенное влияние на баланс элементов. Другим и уже более актуальным вопросом становится количество потребления подобных продуктов, на потребление наложены ряд существенных ограничений, таких как количественное содержание антиоксиданта в продукте, его концентрация, восможность потребления данного продукта и прочее. Именно в этом, крайне конфузном вопросе нам может помочь прием воды насыщенной водородом. Водород является практически одним из самых малых элементов, чем обусловленна его высокая проходимость в клетки. Является одним из самых эффективных, уступая незначительно ряду других антиоксидантов, но в тоже время он является самым распространнен и общедоступным элементом. Ряд этих параметров обуславливает эффективность его приема, а совмещение водорода с другими антиоксидантными элемента делают его крайне выгодным выбором в регулировании оксидантных процессов организма, кроме того водородная вода пьётся легко и непринуждённо.
В качестве яркого примера, можно рассмотреть воздействие активных форм кислорода на кровообращение человека. Воздействие последнего вызывает определенное застаивание потока кровообращения. С другой стороны доставка кислорода и питательных элементов до каждой клетки организма крайне необходима, тут нам поможет прием воды насыщенной водородом. Периодический прием обеспечит эффективное вымывание продуктов деятельности активного кислорода и ускорит доставку новых порций кислорода и питательных элементов по всему организму.
Что такое активные формы кислорода?
Активные формы кислорода представляет собой умеренное количество соединений с ионами кислорода в организме, образовавшегося в результате неполного окисления кислорода. Активные формы кислорода (АФК) крайне агрессивный окислитель, взаимодействующий с любой органикой (белками, жирами, углеводами, нуклеиновыми кислотами т.д.) - побочный продукт дыхания, реакций синтеза и распада биомолекул.
Окислители (свободные радикалы)
Свободные радикалы образуются при сжигании кислорода клетками. Это молекулы, которые потеряли электрон, стали заряженными, превратились в различные формы активного кислорода (перекисные соединения). Это очень активные осколки молекул, причиняющие большой вред организму на клеточном уровне. Они очень агрессивны. В первую очередь свободные радикалы повреждают различные клеточные структуры, особенно мембраны клеток.
Разве это несет несет негативное воздействие?
Проблема в том, что накопление излишнего количества АФК в организме имеет определенный негативный эффект. А в определенных случаях, когда антиоксидантные системы организма человека не справляются и дают сбой и могут нанести ощутимый урон, например: старение, сильные травмы или некоторые заболевания (болезни Альцгеймера и Паркинсона). В данном случае скопление окислительных повреждений, прямо пропорционально влечет за собой повреждение молекул отвечающих за антиоксидантные функции организма, что в свою очередь ведет к еще большему накоплению АФК в организме.
Есть ли "безопасные" и "плохие" активные формы кислорода?
Да, есть определенная классификация. Например есть безопасные - это оксид азота и перекись водорода. Или такие как пероксинитрит и гидроксильный радикал, которые не являются безопасными и наносят определенный вред. Действие активной формы кислорода, который разносится в кровеносной и лимфатических системах имеет положительное бактерицидное действие. В то время, как "плохие" АФК оказывают крайне негативное влияние на биохимию клеток. Это характеризуется сильной окислительной способностью и повреждением здоровых клеток.
Когда увеличивается активные формы кислорода, в какое время?
Активные формы кислорода увеличивается в различных ситуациях в повседневной жизни. Тенденции роста АФК в организме обусловлены множеством факторов.
Следующие пункты влекут за собой рост числа АФК в организме:
- стресс;
- после занятий физическими упражнениями;
- курение;
- влияние ультрафиолетовых лучей;
- недостаточный сон;
- быстрый приём пищи;
Устранения рисков чрезмерного роста активного кислорода в организме достаточно затруднительный механизм, который в определенных случает не имеет необходимости, поскольку некоторые формы АФК имеют собственные регулятивные функции. Но необходимость устранения АФК имеет место в борьбе с крайне агрессивными окислителями и продуктами их деятельности. Практика восполнения антиоксидантых элементов водородом растрворенным в воде позволяет регулировать баланс, гарантирует нейтрализацию активного кислорода и вывод "шлаков"(продуктов деятельность АФК) из организма.
Употребление щелочной ионизированной (водородной) воды - эффективный инструмент регулирования состава активных форм кислорода и устранения последствий его воздействия.
